孕期有十個(gè)月的時(shí)間大姨媽暫停造訪，生完寶寶后很多媽媽都好奇什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)，聽說(shuō)產(chǎn)后只要一直喂母乳就不會(huì)來(lái)月經(jīng)?產(chǎn)后沒(méi)來(lái)月經(jīng)，代表沒(méi)有排卵，過(guò)性生活可以不避孕嗎?哺乳期間來(lái)了第一次例假，母乳就不能喂了?對(duì)于產(chǎn)后第一次例假，很多新媽媽都是一知半解，往往會(huì)踏入一些誤區(qū)。

　　產(chǎn)后第一次例假的三大誤區(qū)

　　1、產(chǎn)后什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)?

　　不哺乳的新媽咪，一般在產(chǎn)后6～10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮;而哺乳的新媽咪，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù)，平均為6～8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。

　　產(chǎn)后第一次例假的時(shí)間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會(huì)停經(jīng)一兩個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，新媽媽需要一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)到正常的例假周期。

　　2、來(lái)月經(jīng)后母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還能喂寶寶嗎?

　　哺乳期來(lái)了月經(jīng)，母乳便沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，甚至對(duì)寶寶有毒，必須斷奶。這種說(shuō)法不科學(xué)。

　　正常情況下，產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來(lái)潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對(duì)寶寶并無(wú)害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

　　產(chǎn)后4個(gè)月后，月經(jīng)來(lái)潮亦不必?cái)嗄?，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產(chǎn)后8個(gè)月第一次例假才到來(lái)，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。

　　3、產(chǎn)后例假?zèng)]來(lái)，就代表沒(méi)排卵嗎?

　　有些媽媽會(huì)認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來(lái)之前，卵巢沒(méi)有排卵，所以在這之前性生活不需要避孕。其實(shí)這種說(shuō)法并不正確。

　　事實(shí)上，在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來(lái)潮前，部分女性便已恢復(fù)排卵能力了，因此，產(chǎn)后性生活，也需要進(jìn)行避孕。

　　產(chǎn)后第一次例假的三大困惑

　　1.第一次例假量多

　　產(chǎn)后持續(xù)無(wú)排卵造成卵巢雌激素分泌過(guò)多，刺激子宮內(nèi)膜使其增生，因此脫落時(shí)出血量會(huì)增多。如果以后的例假逐漸恢復(fù)正常了，一般是不必進(jìn)行治療的。

　　精神因素導(dǎo)致，新媽媽過(guò)度的勞累、緊張等可以引起例假量多。

　　婦科的器質(zhì)性病變引起，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。

　　2.第一次例假量少

　　新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產(chǎn)后大出血。

　　子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或者子宮內(nèi)膜部分粘連。

　　產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊，新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。

　　3.產(chǎn)后例假不規(guī)律

　　不論是否哺乳，通常新媽媽在產(chǎn)后前幾次的例假，生理周期都不規(guī)律，不過(guò)一般幾次過(guò)后就會(huì)恢復(fù)正常。但是，如果產(chǎn)后生理周期長(zhǎng)期紊亂，就必須咨詢婦科醫(yī)生，因?yàn)檫€可能是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或者藥物等引起。

　　綜合來(lái)說(shuō)，為了避免在產(chǎn)后出現(xiàn)例假不正常的現(xiàn)象，新媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后注意身體的保養(yǎng)和恢復(fù)，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)。

　　小編有話說(shuō)：

　　產(chǎn)后的前幾次例假，雖然可能會(huì)出現(xiàn)與以往不同的狀況，但是新媽媽也要留心觀察，如果長(zhǎng)期不來(lái)例假、周期不規(guī)律、量過(guò)多或者過(guò)少、經(jīng)血黏稠、血塊大而堅(jiān)硬，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院，查明具體原因再做相應(yīng)的治療。