什么是小月子?

　　小月子是為了懷孕女性在非正常分娩或人為終止妊娠(人流)后，讓身體的各項機能更快、更好的恢復(fù)到孕前狀態(tài)的一項特色服務(wù)。

　　人流雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初;如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕!人流后一般需要休養(yǎng)半個月到一個月，民間稱這段時間為“小月子”。

　　△和美小月子中心實景拍攝

　　坐小月子有哪些好處?

　　中國人最講究坐月子，因為坐月子是女人一生中改善體質(zhì)的最好時機，在坐月子的過程當(dāng)中，實際上是女性整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個過程?；謴?fù)得不好，會影響產(chǎn)婦的身體健康。

　　“小月子”護(hù)理不當(dāng)，容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。

　　坐月子，是女性唯一可以改變體質(zhì)的機會!坐小月子是女性一生中最好的改善體質(zhì)時機。小月子坐得得宜原先儲存在母體里、通稱"惡露"的東西，會在生產(chǎn)時隨著胎兒一起排出。因此，這也是內(nèi)分泌的一次大排毒。當(dāng)子宮把廢物完全排凈后，就呈現(xiàn)一種真空狀態(tài)，此時身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，淋巴、血液循環(huán)、皮膚及身體各個器官，就開始活躍起來，體內(nèi)就產(chǎn)生了再創(chuàng)造的功能，進(jìn)行去腐生新，回復(fù)青春的彈性。同時，也能夠減輕母親在懷孕前的各種疾病，包括懷孕前偏差的體質(zhì)，諸如低血壓、貧血、背痛、腸胃不適等，都可借著產(chǎn)后坐月子的機會，獲得改善或治愈。

　　△和美小月子中心實景拍攝

　　小月子要坐多久?

　　流產(chǎn)后要休息最少2個星期.

　　1. 在飲食上：不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主

　　2. 在性事上：一個月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.

　　3. 在衛(wèi)生上：注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.

　　4. 在保健上：適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染.

　　5. 在流產(chǎn)后：陰道出血一般會持續(xù)7--10天,最長不超過15天,如果出現(xiàn)出血量時間過長,出血量大于平時月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產(chǎn)不全,建議到醫(yī)院檢查.